Conferința Națională de Sporturi cu Obstacole 2021

Federatia de Sporturi cu Obstacole vă invită să participați gratuit la prima ediție a Conferinței Naționale organizate pe tematica sporturilor cu obstacole din România.

Evenimentul, organizat online cu invitați de specialitate de pe 4 continente, va avea ca obiectiv informarea organizațiilor din România despre sportul descris recent de GAISF ca și “Sportul cu una dintre cele mai rapide ascensiuni la nivel global din ultimii 10 ani”.

 

Speakeri din Italia, SUA, Olanda, Uruguay și România cu exemple și strategii funcționale concrete   

 

La invitația Federației din România, au acceptat să ia cuvântul în cadrul evenimentului:

Alberto Agra – Președinte al Federației de Sporturi cu Obstacole din Filipine și membru al Comitetului Olimpic al Asiei
Va discuta despre: Modelul de dezvoltare al Federației din Filipine și reușita integrării sporturilor cu obstacole în grila South East Asian Games

Stefano Zappa – Președintele Federației Europene de Sporturi cu Obstacole
Va discuta despre: Strategia de dezvoltare a Federației Europene de Sporturi cu obstacole (EOSF) pentru 2021-2023

Nayibe Statia – Coordonator FISO pentru implementarea programelor de antrenorat în Europa
Va discuta despre: Condițiile de înscriere în programul național de certificare a antrenorilor și arbitrilor din România

Cristina Vlădescu – Manager de proiect “Mediu sigur pentru copii în sport” – Fundația Terre des Hommes
Va discuta despre: Importanța aspectului de safeguarding pentru copii și juniori în pregătirea sportivă și dezvoltarea unei relații corespunzătoare cu antrenorul în sportul de performanță

Robert Clark – Președintele UNAA, Liga Oficială FISO pentru competiții cu obstacole de distanță scurtă tip Ninja
Va discuta despre: Dezvoltarea segmentului de curse Ninja la nivel global și condițiile de participare la competițiile organizate de UNAA în România

Gen. Constantin – Adrian Ciolponea – Locțiitor Corpul Multinațional Sud Est, NATO
Va discuta despre: Legătura dintre sporturile cu obstacole și pregătirea militară

Russ Blatt – Director Adjunct USAOCR și manager al platformei pentru competiții de sporturi cu obstacole a FISO
Va discuta despre: Cum se listează o competiție cu obstacole sau un centru de antrenament sportiv din România pe platforma internațională de profil

Arancha Alamo – Coordonator dezvoltare, Divizia de Adventure Racing FISO
Va discuta despre: Calificarea prin competițiile din România la FISO AR World Series

Diana Harțan – Director Sportiv al Federației de Sporturi cu Obstacole din România
Va discuta despre: Programul de pregătire și modalitatea de selecție pentru Campionatele Europene din 2022

Attiila Szoó – Furnizorul de structură certificată ISO pentru competițiile cu obstacole
Va discuta despre: Obstacolele care vor fi introduse în Campionatul din România

Raul Fodor – Președinte al Federației de Sporturi cu Obstacole din România, membru al Consiliului Director în Federația Europeană de Sporturi cu Obstacole (EOSF)
Va discuta despre: Strategia de dezvoltare pentru România, proiectul pilot cu Federația Maghiară, accesul sportivilor din cluburile afiliate în Campionatele din Europa.

 

Detalii legate de desfășurarea evenimentului

Evenimentul va fi organizat în limba engleză și va fi transmis online, prin Broadcast HD privat, în data de 30 octombrie 2021, între orele 16:00-19:00
Intervalul orar exact de desfășurarea a evenimentului și ordinea în care vor lua cuvântul invitații vor fi publicate pe conturile de social media ale OCR România (Facebook, Instagram)
Pentru înscriere, vă rugăm să ne trimiteți o solicitare prin email la adresa: romania@worldobstacle.org
Fiecare invitat va avea o sesiune de prezentare și Q&A. Pentru a putea urmări evenimentul sau pentru a interacționa în direct cu invitații, este obligatorie înscrierea prin email.

#RoadtoEC2022
#FISO
#EOSF
#WorldObstacle
#ObstacleCourseRacing
#AdventureRacing
#NinjaSport
#Parkour
#CNSO2021
#ROSF
#OCR

 

Campioana Italiei va coordona pregătirea sportivilor români pentru Europenele din 2022!

Este oficial! Diana Harțan, fosta gimnastă a școlii Nadia Comăneci – și Campioană Națională a României la gimnastică – este noul Director Sportiv al OCR România. Ea este, de asemenea,  câștigătoarea Campionatului Național de Curse cu Obstacole din Italia și medaliată cu Bronz la Campionatele Europene de OCR din Olanda (2017, medalie obținută pentru Italia).

Diana va lucra în colaborare cu cluburile și asociațiile sportive afiliate pentru identificarea, pregătirea și selecția sportivilor pentru Campionatele Europene din 2022 de la Val di Fiemme – Dolomiti, Italia.

 

Experiența directă din unul din cele mai puternice campionate din Europa

Conform datelor raportate de FISO, Italia are al 2-lea cel mai puternic campionat din Europa și al doilea cel mai mare număr de sportivi după Rusia (aproximativ 35.000). Nivelul competițional din cadrul Campionatului Italian a fost și este unul foarte ridicat. România va debuta ca națiune în cadrul Campionatului European din 2022 iar experiența directă a Dianei va fi esențială pentru pregătirea specifică a sportivilor și obținerea unei clasări cât mai bune.

 

Care este profilul sportivul ideal? 

Performanța în cursele cu obstacole apare doar atunci când un sportiv întrunește următoarele 3 atribute: Are priza unui gimnast combinată cu rezistența unui atlet și o determinare de fier. Cu un număr total de 68 de obstacole amplasate pe o distantă de 15 km (Stardard Track), Campionatele Europene organizate de FISO sunt fără dubiu cea mai complexă și dificilă cursă cu obstacole din Europa. Nivelul de dificultate al obstacolelor este incomparabil cu cel dintr-o cursă comercială (exemplu low-to-high-rig combo aici sau aici). Fără o pregătire adecvată, terminarea cursei este aproape imposibilă.

 

Când începem? 

Evaluarea și preselecția pentru loturile de OCR și Ninja va avea loc în cadrul bazei de antrenament Zimbrul OCR. Data exactă va fi anunțată în curând.

 

Mai multe informații despre Diana Harțan:

https://www.runnersworld.it/il-tricolore-sventola-ai-campionati-europei-ocr-5855
https://www.amica.it/2018/04/24/diana-hartan-dalla-ginnastica-artistica-alle-obstacle-race/

#RoadtoEC2022
#WorldObstacle
#TeamRomania
#EOSF

Intră în cursa pentru premiul de 2000 de dolari   

World Ninja Challenge este un eveniment internațional, organizat în același weekend în peste 20 de țări și 60 de locații de pe glob. Este coordonat de cei de la Ultimate Ninja Athlete Association (UNAA) din Statele Unite ale Americii – Liga oficială FISO pentru curse Ninja – și presupune parcurgerea într-un timp cât mai scurt a unui traseu universal cu obstacole. Traseul este identic în fiecare din cele 60 de locații participante.

Evenimentul din România – organizat împreună cu ACS Ninja Sport și Ozaki Arena – are rol multiplu:
– de reprezentare a României în cadrul evenimentului UNAA.
– de Campionat Național de Sporturi cu Obstacole și
– de manșă de calificare pentru lotul de Ninja de la campionatele mondiale Ninja World Championships 2021.

Atenție: numărul total al locurilor de participare pentru toate categoriile acestui eveniment sunt limitate la 100.
Detaliile legate de procedura exactă de înscriere și condițiile de participare vor fi publicate până în 20 februarie 2021.

Regulamentul evenimentului poate fi descărcat de aici.
Declarația pe proprie răspundere de aici.

Update: Premiul acordat de UNAA a fost suplimentat la 3.000 de dolari

………………………………………..

ÎNREGISTRARE ÎNCHISĂ

Înregistrarea a fost deschisă pe 21 februarie 2021 și închisă pe data de 9 martie 2021.

ninjapassport.com/event
ultimateninja.net/event

 

World’s Highest OCR endorsed as the official Altitude OCR World Championships Lausanne, Switzerland: World Obstacle, the Fédération Internationale de Sports d’Obstacles (FISO), announced today the launch of the 2021 Altitude OCR World Championships, the World’s Highest OCR, produced by E.P. Global Events and scheduled from September 12th to 21st, 2021 on Mount Kilimanjaro, Tanzania. This ultimate OCR […]

România se califică în finala OCR World Series! 

Patru medalii de aur, 3 de argint, 5 de bronz și locul 4 mondial overall: acesta este bilanțul de la la sfârșitul seriei competiționale OCR World Series-V pentru România.

Bucureștiul câștigă competiția la nivel național fără drept de apel

Au tras tare timp de 6 luni și au câștigat. Bucureștenii au reușit să câștige 7 din cele 12 medalii pentru România (dintre care 3 de aur la categoriile: AG Feminin 25-29 prin Mariana Tabita Ungureanu,  AG Masculin 25-29 prin Mădălin Colezea și AG Masculin 30-34 prin Alexandru Manciu. Pe locul doi la nivel național este Brașovul. Luiza Baciu este cea mai tânără sportivă din România care ne aduce o medalie de aur (categoria AG 12-13 ani). Pe lângă medaliile virtuale acordate de FISO, OCR România va acorda trofee pentru campionii naționali la feminin și masculin și plachete aurite pentru cei mai bine clasați atleți români din fiecare categorie AG (Age Group). Clasamentul final urmează să fie publicat în curând.

Le mulțumim de asemenea partenerilor noștri, celor de la Zimbrul OCR pentru motivarea comunității din Brașov  și Universității “Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca pentru punerea la dispoziție a Parcului Sportiv UBB Iuliu Hațieganu pentru deșfășurarea competiției.

Ne mărim echipa! Dacă ești pasionat de sporturile cu obstacole, ia legătura cu noi aici.
Comunicatul de presă este disponibil aici.

#OCRWorldSeriesV

 

Cum și în ce condiții vor fi organizate evenimentele majore ale anului 2021?

Cu toții, indiferent că vorbim de cei dintre noi care au tangență cu sportul sau nu, am așteptat o soluție miracol până la sfârșitul anului 2020 pentru situația generată de pandemia de COVID. Chiar dacă vaccinul există și este deja livrat la nivel global, pentru multe dintre evenimentele majore planificate pe 2021, organizarea va fi o mare problemă. Olimpiada de vară din Tokyo 2020 este reprogramată pentru luna iulie 2021 dar riscul reamânării este încă prezent. Chiar din acest motiv, măsurile și procedurile pentru toate scenariile posibile de la Jocurile Olimpice de la Tokyo 2021 și Beijing 2022, au fost subiectul pricipal de discuție din cadrul celui de al 9-lea Summit Olimpic.

Într-un interviu exclusiv EuroNews, Președintele GAISF și SportsAccord, domnul Dr. Raffaele Chiulli a declarat: “We have common challenges. And I am going to be very direct on this, just to mention a few; lack of access to training facilities, athlete mental health, not only physical health, mental health, the issue of the fight against doping – and also the travel restrictions which are continuing and so forth. So it is more important than ever that we do our job in sharing the key lessons and shining a spotlight of best practice”

Printre măsurile discutate la Summit sau numărat:

  • introducerea testelor rapide obligatorii și posibil a vaccinurilor.
  • amplasarea de scannere termale și aplicarea de stickere termosensibile pe încheieturile persoanelor.

După o anulare a Campionatelor Europene cu 12 ore înainte de start (Spartan European Championships, Tenerife, 2020), FISO încearcă să prevină acest scenariu la Sochi 2021. Chiar dacă prima ediție a campionatelor mondialelor din domeniul sporturilor cu obstacole a fost amânată pentru septembrie 2021, având în vedere specificul sporturilor cu obstacole, se lucrează la actualizarea regulamentelor și procedurilor pentru curse și a condițiilor de participare. Mai multe detalii despre acest subiect în curând.

Ne mărim echipa! Dacă ești pasionat de sporturile cu obstacole, ia legătura cu noi aici.

#tokyo2020
#sochi2020

 

Orașele inteligente și orientate spre sport din România

Din cauza circumstanțelor actuale, am ajuns să petrecem tot mai mult timp indoor. Sălile de sport funcționează la capacitate redusă și evenimentele sportive de masă în aer liber sunt suspendate. Practicarea sporturilor în viitor va depinde, în mare măsură, de deciziile luate de administrațiile locale în a găsi soluții pentru comunitate. Aceasta a fost una din temele principale din cadrul Smart Cities & Sports Summit de anul acesta. Unele orașe au “mutat” deja în acest sens, un foarte bun exemplu fiind municipiul Cluj-Napoca. Municipalitatea de aici înțelege importanța dezvoltării zonelor orientate spre activități outdoor. Prin intermediul Centrului de Inovație și Imaginație Civică, municipalitatea derulează o serie de proiecte menite să aducă un plus comunității locale.  Sperăm să vedem o astfel de deschidere în cât mai multe zone din țară.

În cadrul Smart Cities & Sports Summit 2020, eveniment la care a luat parte și Președintele Comitetului Olimpic Internațional (Thomas Bach), s-au abordat teme precum:

  • cum transformăm un oraș pasiv într-unul activ?
  • care sunt provocările cărora trebuie să le facă față centrele urbane în această perioadă?
  • cum să ajungem să avem orașe mai inteligente și copiii mai sănatoși?
  • strategii de dezvoltare deja funcționale.

Rezumatul materialului este disponibil aici.

Ne mărim echipa pentru România! Dacă ești pasionat de sporturile cu obstacole, ia legătura cu noi aici.

 

Împreună, desființăm stereotipurile din sport!

Indiferent ce sport practici și la ce nivel o faci, dacă ești fată, la un moment dat te lovești de ele: stereotipurile (preconcepțiile) legate de femei în sport. ThinkSport.org împreună cu Asociația This Girl Can au elaborat un material pentru ne arată că împreună, putem desființa aceste bariere primitive din sport. Materialul a fost prezentat în cadrul Smart Cities & Sports Summit 2020, eveniment la care și noi am luat parte prin Michel Cutait și Ian Adamson, este disponibil aici.

Ne mărim echipa pentru România! Dacă ești pasionat de sporturile cu obstacole, ia legătura cu noi aici.

 

Adventure Racing și Ninja: sporturi incluse de acum oficial sub tutela FISO!

Odată cu mutarea în noul sediu de la Lausanne, FISO anunță finalizarea includerii celor două sporturi în structurile sale. Fuziunea, care a fost făcută la sugestia GAISF, va facilita includerea celor trei sporturi în mult dorita grila a sporturilor olimpice. Includerea Parkour este și ea în curs de negociere.

Constituirea comitetelor NAC pentru OCR, Ninja și Adventure Racing în România

Conform noii structuri, fiecare țară va avea un comitet NAC (National Athlete Commitee) pentru fiecare sub-sport. Comitelele NAC sunt subordonate comisiei AAC (Athlete Advisory Council) și pot fi constituite doar din atleți elite sau top tier. Pentru fiecare subsport, OCR România va pune la dispoziție câte 2 posturi. Fiecare țară trebuie să aibă un reprezentant feminin și unul masculin în cadrul NAC. Atleții desemnați trebuie să vorbească neapărat limba engleza la nivel avansat.

 

 

Concurează la campionatul care va desemna primul campion naţional al României!

Stai bine cu pregătirea fizică? Acceptă provocarea noastră şi concurează împotriva celor mai buni atleţi OCR din ţară şi din lume, 100% gratuit!

Concurenţi din 85 de ţări, peste 600 de curse comerciale şi mii de săli de sport vor aspira pentru titlul de campion național, campion european sau campion mondial.

Campionatul este format dintr-o serie de 6 curse virtuale mixte (OCR/CrossFit) desfăşurate în aer liber pe durata a 6 luni iar cursa finală (din noiembrie) va fi cea care va încorona şi premia cu bani cel mai bun sportiv al anului (masculin și feminin) în cadrul congresului anual OCR România. Trage tare şi obţine o clasare cât mai bună la fiecare etapă. Cele mai bune 3 rezultate ale tale (din ultimele 4 curse) vor reprezenta locul tău final în clasament. Punctele acumulate de primii 3 atleţi din fiecare categorie Elite vor fi automat incluse în sistemul World Team Rankings.

 

Premii:

Pe lângă medaliile virtuale, OCR România va acorda Cupa pentru cel mai bun sportiv elite feminin și masculin și plachete aurite pentru categoriile Best in Age Group, feminin și masculin.

 

Formatul şi desfăşurarea campionatului:

Campionatul este alcătuit din 6 competiții pe durata a 6 luni începând cu luna mai 2020 și se desfășoară până în luna octombrie 2020 inclusiv. Fiecare participant poate încărca online – oricând doreşte – setul de exerciții, atâta timp cât respecta termenul limită de efectuare a probelor precizat conform fusului orar US Eastern (EET RO –  minus 7 ore). Termenul limită pentru încărcarea rezultatelor pe platformă este data de 3 a lunii următoare. Este permisă o singură încărcare a rezultatelor pentru a simula situația dintr-o cursă reală.

Intervalele de desfășurare ale competițiilor sunt:
World Series # 1: 8 mai, 12:00 până la 31 mai 2020, 23:55
World Series # 2: 1 iunie, 12:00 până la 30 iunie 2020, 23:55
World Series # 3: 15 – 31 iulie 2020, 23:55
World Series # 4: 15 – 31 august 2020, 23:55
World Series # 5: 15 – 30 septembrie 2020, 23:55
World Series # 6: 15 – 31 octombrie 2020, 23:55
World Series Finals: TBA, noiembrie 2020, difuzate și comentate Live prin Broadcast TV simultan în toate țările participante.

Formatul World Series-V Race I, Mai 2020 (Etapa I) este disponibil aici.
Formatul World Series-V Race II, Iunie 2020 (Etapa II) este disponibil aici.
Formatul World Series-V Race III, Iulie 2020 (Etapa III) este disponibil aici.
Formatul World Series-V Race IV, August 2020 (Etapa IV) este disponibil aici.
Formatul World Series-V Race V, Septembrie 2020 (Etapa V) este disponibil aici.

 

Formatul World Series-V Race VI, Octombrie (Etapa a VI-a):

Juniori și adulți: 6.8km alergare si 16 obstacole alternative (2 circuite)
Copii sub 10 ani și para-sportivi: 3.6km si 8 obstacole alternative (1 circuit)

Un circuit pentru juniori și adulți este alcătuit din:
(Start)
– 400m alergare + 10 overhead press;
– 400m alergare + 5 pull ups;
– 400m alergare + 20 fandari alternate cu greutate;
– 400m alergare + 10 flotari (hand release);
– 400m alergare + 10 dead hangs (hand release);
– 400m deplasare cu greutate + 10 single hand overhead press (greutatea/greutățile la nivelul umărului);
– 400m alergare + 10 mountain climbers;
– 400m alergare + 10 side-to-side hanging lateral crunches;
– 400m alergare sprint;
(Finish).

* atenție, dispozitivul GPS (Smartwatch/Smartphone) trebuie setat astfel încât să înregistreze timpul total, nu doar cel al deplasării.

Doar dacă situația o impune, alergarea poate fi înlocuită cu:

  • 100 Jumping Jacks pentru echivalentul a 100m de alergare cu o genoflexiune la fiecare interval de 10 Jumping Jacks.

* compensări calculate de arbitri FISO.
* tutorial video disponibil aici.

 

Echipament recomandat:
  • Bara de tractiuni (ex: Pull Up Mate).
  • 400 m pista atletica
  • 2 greutati de mana: kettlebells, dumbbells, water jugs, sandbags, etc.
Regulamentul obstacolelor:

– Elite – 2 circuite consecutive, fără oprire;
– Age Group – 2 circuite consecutive cu posibilitatea întreruperii și reluării execuției;
– Age Group Juniori – 2 circuite consecutive cu posibilitatea întreruperii și reluării execuției;
– U15 – 1 circuit cu posibilitatea întreruperii și reluării execuției;

 

Greutăți:

Se poate folosi si doar o singura greutate dar NUMAI cu amandoua mainile, e.x. sac cu nisip cu manere, rucsac, bara de greutati, etc.

– Elite, Age Group masculin – 2 x 10kg;
– Elite, Age Group feminin- 2 x 7kg;
– Age Group Juniori și Open- 2 x 5kg;
– U15 – 2 x 2k;
* conformitatea greutăților trebuie să fie demonstrată foto.

 

Categorii:

– Elite (masculin/feminin, fără specificarea vârstei) ;
– Elite Team (se calculează automat);
– Age Group (grupe de vârstă din 5 în 5 ani, de la 20 până la 65+) ex 20-24, 25-29;
– Age Group Juniori (grupe de vârstă din 2 in 2 ani, de la 10-11 până la 18-19);
Kids (U15 = copii între 6 şi 15 ani);
– Open (fără verificare dar fără premii);
Para OCR: PO1, PO2-4, PO5, mai multe detalii aici.
*vârsta de înscriere este vârsta împlinită la 31 decembrie 2020.

 

Penalizări și sancțiuni:

– Comisia de evaluare va aplica o penalizare de 10 secunde pentru  fiecare repetare incompletă, incorectă sau imposibil de verificat; Timpul declarat în platformă va fi indexat de comisie și dacă este cazul, actualizat. Este permisă o singură încărcare a rezultatelor pe lună. Statusul verificării este disponibil in grupul de social media OCR România. Suprascrierea/actualizarea ulterioară atrage descalificarea din serie (DNF).

– O penalizare automată de 30 de minute (la timpul declarat) va fi aplicată tuturor persoanelor înregistrate în competiție care nu atașează un fișier video cu o filmare conformă pentru evaluarea execuției; Pentru evitarea penalizărilor, se recomandă încărcarea needitată și neaccelerată a fișierelor video. Dacă acest lucru nu este posibil (dpdv tehnic), concurenții pot aplica o accelerare video 4 x dar NUMAI pe porțiunea cu alergarea nu și pe cea cu exercițiile; Video time lapsing-ul este interzis. Execuția exercițiilor trebuie filmată astfel încât să fie clară și evaluabilă. Pentru detalii suplimentare, vă rugăm consultați ghidul detaliat de înscriere.

– De asemenea, o penalizare automată de 30 de minute (la timpul declarat) va fi aplicată tuturor persoanelor înregistrate în competiție care nu pot demonstra parcurgerea distanței alergate;

– În caz că pe final dispozitivul GPS arată o distanță mai scurtă, puteți recupera alergarea pe finalul circuitului. Parcurgerea/raportarea unei distanțe totale mai scurte duce la descalificarea din serie (DSQ);

–  Dacă nu deţineti un dispozitiv GPS (smartphone/smartwatch), puteți demonstra distanța parcursă folosind o pistă de atletism omologată dar pentru asta aveți nevoie de acceptul scris al asociației naționale de OCR.

–  Participanții trebuie să aibă o atitudine politicoasă, amabilă și sportivă unul față de celălalt.

– Competiția se desfășoară în conformitate cu regulile generale pentru organizarea competițiilor FISO. Orice formă de înșelăciune în execuție sau comportament necorespunzător (offline sau online) atrage după sine descalificarea din competiție. Prin înscriere, participanții se obligă să se conformeze Codului de etică FISO.

 

Rezultate & clasamente

Rezultatele individuale vor fi afișate pe țară, continent și per total (la nivel global).
Rezultatele și clasamentele sunt procesate după ce înregistrarea se închide în fiecare lună. Clasamentul pe echipe funcționează pe principiul cel mai mic scor câștigă.
Pentru validarea completării obstacolelor alternative se folosește verificarea video*. Dacă nu puteți dovedi execuțiile, riscați să fiți exclus din competiție. Suplimentar, puteți completa și atașa formularul de verificare disponibil aici. Videoclipurile cu execuția exercițiilor trebuie să fie încărcate cu opțiunea Public Video și trebuie să fie disponibile pe toată durata campionatului pentru revizuire și verificare.

 

Locul şi modalitatea de desfăşurare:

Național: Individual, la alegere. Distanța alergată se verifică prin GPS-ul telefonului sau al smartwatch-ului. Rutele de alergare și locațiile de execuție ale obstacolelor rămân la latitudinea fiecărui participant. Trebuie demonstrată doar distanța totală parcursă și timpul obținut (prin capturi de ecran, etc. încărcate la înregistrarea la fiecare dintre cele 6 competiții). Toți concurenții care termină seria competițională primesc o medalie digitală de finisher și rezultatul obținut de ei apare în clasamentul FISO.

 

Cum pot participa?
  1. Devino gratuit membru sau sportiv legitimat OCR România, trimițând o solicitare aici;
  2. Înregistrează-te gratuit aici în fiecare lună. Pentru validarea înscrierii, te rugăm să alegi din listă opțiunea Affiliate > OCR Romania și International Membership Number-ul primit pe email;
  3. Parcurge cursa oricând dorești înainte de sfârșitul fiecărei luni;
  4. Postează videoclipul pe YouTube*;
  5. Conectează-te la portalul nostru, atașează videoclipul, atașează captura de ecran cu alergarea ta (în secțiunea Activities) și introdu timpul obținut.
  6. Postează-ți videoclipul pe contul tău de social media și etichetează @worldocr, @ocr_romania, #ocrworldseriesv, #ocr, #worldocr;
Accesează de aici ghidul detaliat de înscriere.

Tabloul de bord al portalului este live și afişează clasamentele exacte pe măsură ce sunt introduse date noi.
*  pentru pasul 4, vei avea nevoie de un cont de YouTube. Poţi încărca mai multe videoclipuri pe acelaşi canal de YouTube atâta timp cât sunt postate public şi cu numele fiecărui concurent. În caz că nu si un cont de YouTube, găseşti aici informaţii despre cum se crează unul.